Хром в организме человека
Роль хрома в организме
Хром участвует в метаболизме глюкозы. Необходим для производства энергии. Хром повышает способность инсулина проводить глюкозу в клетки и стимулирует синтез гликогена в печени. В регионах с дефицитом йода в воде и почве хром заменяет йод в гормонах щитовидной железы, но полностью заменить йод он, естественно, не может. Суточная потребность организма в хроме для мужчин и женщин составляет 50-100 мкг.Дефицит хрома в организме
Результатом недостатка хрома может быть развитие сахарного диабета. Могут появиться повышенная тревожность и утомляемость. Резко повышается риск появления атеросклероза. Иногда дефицит проявляется в задержке роста, нарушениях высшей нервной деятельности, угнетении сперматогенеза (образований сперматозоидов).Недостаточность хрома может возникнуть в организме из-за малой массы при рождении, а также при инсулинозависимом юношеском диабете и диабете при беременности.