1. Рябина красная (ягоды). Созревшие (до мороза) ягоды нарвать, перебрать, промыть. Насыпать в большую бутыль слой ягод, слой сахарного песка до верха. Обвязать тряпочкой и поставить -на солнце или другое теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать 3—4 недели. Пока сироп не начал бродить, его процедить и отжать ягоды. В полученный сироп добавить спирт, чтобы он не бродил (25 г на 500 мл сиропа). Принимать сироп по 0,5—1 рюмке утром натощак, можно запить холодной водой. Прослабляет скоро и мягко. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно снова повторить. Одно из лучших слабительных средств от запоров.

2. Пшеничные отруби. При запоре - 2 столовые ложки отрубей залить стаканом горячего молока. Настоять, укутав, 30—40 минут. Есть утром натощак чайной ложкой полстакана отрубей. Можно отруби с молоком минут 15 поварить. Так принимать отруби 2 раза в день в течение месяца. При этом раз в неделю желательно делать очистительную клизму.

3. Льняное семя. При хронических запорах ежедневно пьют настой из 1 чайной ложки льняного семеня на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 4—5 часов. Выпить всю норму вечером перед сном вместе с семенами.

4. Мед — 300 г, столетник (сок) — 150 г. Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с соком столетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день — утром натощак и на ночь, запивая водой при запорах.

5. Алоэ древовидное. Сок растения применяют при хроническом запоре: пить по 1—2 чанные ложки 2—3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1—2 месяца.

6. Рассол квашеной капусты оказывает послабляющее действие, пьют по 1/2 стакана теплого рассола при запорах.

7. Сок свежего картофеля применяют при спастическом запоре по 1/4-1/2 стакана.

8. Одуванчик лекарственный. Настой корней пьют при запоре: 2 чайные ложки корня залить стаканом кипяченой холодной воды, настоять 8 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

9. В дозах 0,2—2 г порошка корня ревеня оказывает слабительное действие при атонии кишечника, спастическом запоре.

10. От запоров применяют следующие сборы:
а) Цветки бузины, плоды жостера (поровну). Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Утром и вечером выпивать по стакану отвара при запорах.
б) Цветки бузины — 2 части, плоды фенхеля — 2 части, кора крушины— 2 части, плоды аниса — 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1—2 часа. После обеда и ужина выпивать по стакану настоя при запорах.
в) Цветки бузины, плоды фенхеля, корень солодки, трава фиалки трехцветной, лист березы белой, кора крушины ( всех поровну). Столовую ложку измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Настой выпить глотками за день при кожных сыпях, вызванных хроническими запорами.

11. Нашинковать примерно 100 гр.столовой свеклы, посыпать ее порошком пустырника ( на кончике ножа), перемешать и есть 2-3 раза в день.
Курс лечения до 3-х недель. При необходимости повторить через неделю.

12. Мелко нарезанную отварную свеклу со свежим корнем сельдерея, натертым на средней терке.Есть по 1 столовой ложке при запорах, малокровии, импотенции, головных болях неясного происхождения 2-3 раза в день перед едой.